[...] metylową. Natomiast co trafi się w kapsułce to wielka niewiadoma. W zasadzie w środku może być wszystko, począwszy od deklarowanego środka, a skończywszy na nie wiadomo czym. Na allegro pełno jest wałowanego m-drola. Wcześniej można było lewe poznać po tym że miały date ważności wyższą niż do 2012, ale teraz na niemal wszystkich poprzebijali [...]
[...] obecnym (po ponad tygodniu wznowionych treningów, więc mięśnie trochę ruszone). Jak widać nastąpiła bardzo niekorzystna rekompozycja. Waga zmalała o niecały kilogram, przy czym w skrajnych przypadkach z obwodów (biceps) zeszło 2 cm. Do tego przybyło w pasie. Zatem logiczne i oczywiste jest, że przez ten czas, skoro waga bardzo nie spadła, a [...]
Lions, twoja ocena jest co najmniej niesprawiedliwa. Nie łapiesz też, na czym polega wartość erudycyjna tego typu publikacji. Dam przykład mojego artykułu - "Testosteron na widelcu"... Oczywiście, wszystkie wykorzystane przez mnie w tym artykule badania czytelnik znajdzie w internecie, ale musi poświęcić całe tygodnie na ich odszukanie, [...]
Byłem dzisiaj w PBC na Szwajcarskiej. Pracownik nie wiedział o czym mówię. Nie chciał przyjąć zamówienia, bo nie wiedział czy może. Jak powiedziałem, żeby zapisał zamówienie i skontaktował się ze mną to powiedział, że nie wie jak... Trudno... Kontaktowałem się również z osobą z firmy, która ma to stoisko i dowiedziałem się, że nie przyjmują [...]
Na dosyć wiarygodnej stronie również są różnice w wartościach (tutaj 8 kcal): http://nutritiondata.self.com/facts/breakfast-cereals/1597/2. Nie wiem czym to wyjaśnić. Może zawartością węglowodanów nieprzyswajalnych, albo jakością białka?
[...] to jedna z najbardziej efektywnych form wioslowania- znajdziesz ja w niejednym dziennku trenngowym gdzie mozesz sobie dokladnie zobaczyc ocb. serie 3x - dobre wyjscie to o czym jest mowa w arcie, czyli ustalic sobie przedzial tam bylo podane 12-15,mozesz zastosowac mniejsza liczbe powt 10-12 np. progesja ciezaru co serie , + co trening jesli 3 [...]
co sprzedawac by zarobic? jaki interes przynosi teraz korzysci a jaki straty? czy kwiaciarnia to dobry pomysl? prosze o podpowiedz poniewaz nie mam pojecia czym moglabym sie zajac xxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxx xxxxxxxxx xxxxxxxx xxxxxxxxx xxxxxxxx xxxxx xxxxxxxx xxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxx xxxxxxx [...]
[...] u żadnego tak małego boksera,nadrabiali siła i dynamiką...Poniżej 90 kg tracili swe atuty(siłą icosu) itd...Jeśli bokser z wagi cieżkiej traci swe atuty w wadze niżej,to o czym to świadczy jak nie o tym,ze jest naturalnym ciezkim ? Jakby zrezygnowali z ćwiczeń siłowych, to byście zobaczyli ile by z nich zostało. Foreman raczej też nie, [...]
jak brac stanazolin depot 50 LK? Właściciele oraz moderatorzy SFD.pl są zdecydowanymi przeciwnikami stosowania dopingu farmakologicznego w sporcie. Stosowanie dopingu jest nieuczciwym i niemoralnym zachowaniem. Doping jest sztucznym, nienaturalnym sposobem podnoszenia wydolności organizmu. Stosowanie dopingu jest zawsze niebezpieczne oraz niesie [...]
[...] wszytkie mozliwe posuniecia i szlaki myslowe. Robie to caly czass, zawsze i wszedzie i zdazylem juz nagromadzic tyle roznych danych ze dochodze do wniosku ze nie mam o czym rozmawiac z ta cala rasą ludzką Irytuja mnie j.e.b.a.ni na kazdym kroku. A jesli chodzi o wyjscie z tego(teraz mam na mysli dziewczyne) to ja nie zamierzam z niczego [...]
czym zastąpić rozpiętki na maszynie"butterfly" Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 75 Wzrost: 185 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 6 Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga/sztangielki Dieta: nie Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: nie
Dziś otrzymałam wynik badania na przeciwciała tarczycy: TPO 4238,22 anty-TG 2,39. Mam 68 lat.O czym to świadczy? Przed 20 laty byłam leczona na nadczynność tarczycy, ale takie badanie nie było wykonywane.
Według mnie to jest pierwszy lekarz, który nie zlekceważył moich wyników i powiedział, że inne są normy dla 20 latka a inne dla 70 latka o czym wcześniejsi lekarze chyba zapomnieli. Niskie LH i FSH może być prawidłowe przy wysokim stężeniu testosteronu, a u mnie stężenie jest niskie więc tym samym wskazuje to na złą pracę jąder(jądra wyraźnie się [...]
po czym wnosisz? Strikeforce jest transmitowane w USA, jeśli zyska popularność, to bez żadnych problemów może wynegocjować przyzwoity kontrakt z UFC. Gorzej maja zawodnicy którzy debiutują: dostają słabe pieniądze na początek i nieciekawych rywali, są często upychani w pojedynkach nigdzie nie transmitowanych. wszystko jest kwestią startegii. UFC [...]
Dieta wygląda na dobrą:) szkoda że o mojej tak nie można powiedzieć:) a z czym to ten kurczak na ostatnim zdj? Jakaś przyprawa? Wygląda smacznie:) Tak mi przyszło do głowy że mógłbyś mieszać te odżywki żeby w każdym posiłku było białko bo w 3 go chyba mało. 6 x 85 no to ładnie:) powodzenia
[...] poniedziałku do piątku (po ok 1,5-2h) -biegi od poniedziałku do czwartku ok 40-60minut dziennie -piątek pływalnia Czy wg was będzie to ok ? Jeszcze bym chciał spytać na czym się skupić podczas treningu na siłowni 3. Dieta (której kompletnie nie umiem dobrać nawet przy podwieszonych tematach;/) Najchętniej bym to organizował tak że jadł [...]
[...] czworogłowe ud, jeżeli szeroko rozstawisz nogi to troszkę więcej pracy przy schodzieniu w dół wykonują dwugłowe. Łydki bardzo dobrze zrobisz na wspięciach na palce. Przy czym tutaj musisz wykonywać dużo powtórzeń, gdyż łydki są zbudowane GŁÓWNIE z włókien wolnokurczliwych, możesz nawet nie używać dodatkowego ciężaru. Ja jak zaczynałem robiłem [...]
tylko problem w tym że nienawidzę warzyw pomidor, ogórki, rzodkiewki, szpinak odpada, mogę jedynie sałatę, cebule i zwaną też owocem marchewkę ale czy to się ogółem nadaje, czym to zastąpić ? zmienię kurczaka na 100g o 12:30 i 100g na 18:00 + właśnie myślałem żeby ziemniaki tylko w dni treningowe...
[...] Startowalem z wagi 118 kg. Zrzucilem ok 25 kg ( nie mam wiszacej skory itp, wszystko poszlo naprawde dobrze, pas spadl 20 cm, klatka 8 cm, wyglad 100 razy sie poprawil), po czym zdecydowalem sie na 1 cykl kreatynowy na sile i mase. Cykl juz za mna, a na ten moment waga 96 kg. Przez ostatnie 2 tygodnie obnizalem ilosc wegli. Teraz chcialbym [...]
[...] będę pisała - wklejam ją tutaj i proszę o ocenę...czy nie lepiej by było gdybym zamieniła obiad z kolacją? Tzn zjadła na kolację kurczaka z sałatką warzywną a na obiad 2 grahamki? no i wychodzi, że mam za dużo ww w stosunku do białka...jak to zmodyfikować co czym zastąpić? Ogólnie kcal mało mi wyszło a byłam pewna, że to ok 1500 kcal...
Dobór PH a jego właściwości
